鼻炎引起的可以每天做鼻部摩擦或**鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转**“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通；多吃一些含维生素A、B、C、E较多的蔬菜水果，有助于鼻黏膜