病情分析：你好，哺乳期的妈妈是可以做的，是不会到奶汁里的。指导意见：睡眠与饮食对皮肤也很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤