1.吃清淡食物，表示不能吃辣的，酸的，生的，冷冻的，一切油腻的重口味的，都不能吃。2.避风寒就是，不能对着风吹，不能站风口，不能洗头后出门，不能对着吹冷气。3.一般还有注意保暖的意思。防寒的解释驱除风寒。 北周 庾信 《谢赵王赉乾鱼启》：