护士三班倒的工作时间都一般是将每天24小时分成早中晚三班，每班8小时，轮换上班。很多医院的护士人员（医生与职能部门有值班制度）、能源、工厂、便利店等单位都需要这种工作排法。在实行“正顺序倒班法”的情况下，职工由早班调中班，由中班调夜班；在实

每个人每周上班工作时间为40小时；3人共工作时间为120小时；商店需要每周开门营业时间为84小时。如每天商店需要2人，需要工作时为168小时。现3人共工作时为120小时；即使考虑营业时间内的就餐时间为1小时，每个人每周就餐时间为5小时，3人

可以上早班，下班比较早的工作有：实行倒班制的岗位比如客服、文职类等、或者不定时工作制的工作比如销售、司机等。不定时工作制，也叫无定时工时制，它没有固定工作时间的限制，是针对因生产特点、工作性质特殊需要或职责范围的关系，需要连续上班或难以按时