田径是体育项目。田径的别名有田径运动、田径比赛。田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。田径运动历史悠久，起源于人类的基本生存、生活活动，最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行，从那

短跑是田径径赛项目中的一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，4×400米接力跑等几项。短跑不属于有氧运动，短跑为一种最典型的无氧运动，无氧运动一般是指锻炼者的肌肉在“缺氧”的状态下高速

运动初级者可选择慢跑、游泳等安全、对抗性不强的项目。慢跑竞技性、对抗性不强，可以自己调整运动量，而且对心肺功能有益，全身的肌肉也能得到锻炼，不易受伤。游泳由于水的浮力，人的关节承受的压力比较小，也不易受伤。如果想进行一些对抗性的、有趣味的