如今武术的种类越来越多，不同的武术方式有不同的防身和健身效果，那么女生学什么武术最好呢?下面我为您介绍女生学什么武术最好，看看吧。一、女子防身术女子防身术训练强度适宜，训练形式灵活多变，训练课堂丰富有趣，释放压力，击打人形靶

自由搏击，泰拳和拳击，长短互补，效果好，容易学，够狠够快= =什么跆拳道啊，中国武术啊，空手道啊根本不切实际什么柔道，巴西柔术，散打什么的绝对不适合女生自由搏击就是健身操，你认为呢？防身格斗注重的是：快 准 狠 ，我并不需要你大量锻炼，平日

如果你是男性，那么四十岁正值壮年（不生病前提）可选择拳击，散打。跆拳道和柔道也可以考虑。拳击散打考验的是力道反应精准，可首选，并且学习起来也容易就我个人而言，还是比较喜欢柔道和跆拳道，跆拳道以快准狠著称，也是以练腿术著称，很实用柔道就是学习

女生学什么防身最好女生学什么防身最好，女孩子出门在外应该要学会保护好自己，指望别人的救援不如充实自己更加的可靠，但是女孩子学什么才能保护自己呢？下面我带大家简单了解一下女生学什么防身最好。女生学什么防身最好1 可以学习女子