《黄帝内经》中《灵枢·本神》从自然界的角度论述了「 ”养生”的内容。原文说："故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。 我们可以将这段话分成三句来理解 首先第一句话「 ”必顺四时

顺其自然代表有个很好的心态看庭前花开花落，荣辱不惊。望天上云卷云舒，去留无意。有这种心态去思考生活，定位人生，也就不胡思乱想，有个健康的身体。《黄帝内经》中《灵枢·本神》从自然界的角度论述了「 ”养生”的内容。原文说："故智