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月子期间就女性的产褥期，由于刚生了宝宝，消耗了大量的能量，所以产妇非常疲劳，而且消化能力也比较差，吃也要有技巧才行。坐月子期间吃哪些东西最好？1.容易消化的食物在产后一个星期内，产妇最好吃一些流质食物，这样就更容易消化，不会增加肠胃负担。

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