当然首选《观音普门品》呢！观音送子呢！经文里有“观世音菩萨有如是等大威神力，多所饶益，是故众生常应心念。若有女人，设欲求男，礼拜供养观世音菩萨，便生福德智慧之男设欲求女，便生端正有相之女，宿植德本，众人爱敬。”就说明了这一点《地藏经》或《金

怀孕时候读《地藏经》或者其他的佛经也可以，念南无阿弥陀佛，就是最好的胎教。怀孕时候注意营养，但更要荤素搭配，如果吃肉太多同样会加重身体的负担，消耗气血。多吃山药这样的温补的食物。吃肉不要买活的来杀，做之前先为被杀的动物做一下三皈依。而且尤其

快节奏生活是指时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，具有较强的竞争能力的生活方式，也是一种社会现象。每天在路上，急急忙忙的工作者，他们忙着工作，忙着赶路，忙着生活，每天十几个小时上班，三四个小时花在交通上，还要加班，剩下的时间，还要想如

洗牙后更要学会注意日常的护理。洗牙后要避免外界刺激，通常会对牙齿造成刺激的食物就是过冷、过热、过酸、过辣，如果洗牙后吃到感觉太过刺激，导致牙齿酸痛的食物，就要学会尽量避免食用。而且在洗牙之后，不要吃有尖锐棱角的食物，比如骨头渣。而且刷牙时