核桃是一种据说非常补脑的坚果类，每天吃几个核桃好处多多。但是有些人可能会担心吃核桃发胖，那么，一个核桃的热量是多少？一个核桃多少卡路里？一个核桃的热量是多少1颗核桃(可食部分6.0克)含有热量40大卡，需要散步27.6分钟消耗完。每

玉米热量1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分106.0克)112大卡半根(小)玉米(鲜)(80.0克，可食部分53.0克)56大卡1根(大)玉米(鲜)(290.0克，可食部分191.0克)203大卡半根(大)玉米(鲜)(145.0克

鸡》玉米100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。鸡肉的热量(以100克可食部分计)是167千卡(698千焦)

地瓜每100克热量是86大卡，一个地瓜大约200g，所以一个地瓜的热量是172大卡。具体一个地瓜热量多少，看地瓜的大小。1个地瓜含的热量需要打篮球30分钟消耗完。每100克地瓜含有脂肪0.20克、核黄素0.04克、钠28.50克、纤维素1.

100克白玉米的热量是336大卡，100克黄玉米的热量是335大卡；86克白心红薯的热量是104大卡，90克白心红薯的热量是99大卡。豆腐：57大卡(100克)，面条：280大卡(100克)，大米：346大卡(100克)。其实玉米和红薯都属

严格的话，不可以。因为有蛋。印光大师开示过——蛋不可食。邪见人云，“无雄之蛋可食”，此话切勿听信。又蛋有毒，以鸡常食毒虫故。（文钞三编卷二·复唐陶镕居士书）鸡卵，吃素之人不可食，以有生机故。即无生机，亦不可食，以有毒质故也。有谓无雄鸡之

铁树果，出自《植物名实图考》。《南方主要有毒植物》：苏铁，种子及茎顶部的树心有毒。中毒症状：头晕，呕吐。解救方法：用1∶1000-1∶5000高锰酸钾溶液或0.5-4%鞣酸溶液洗胃。在毒物未全部吐出前，可用手指或鸡毛刺激咽喉部进行催吐。铁树

1根小香蕉(150克，可食部分89克)：81大卡 1根大香蕉(210克，可食部分124克)：113大卡 标准(100克)91大卡热量虽然有点高，但是脂肪含量极低，而且有通便，美腿的作用香蕉的热量和其质量是相关的，比如一根150克的香蕉的热量