准妈妈到医院待产，当肚子开始疼痛宫缩时，会有医生帮你内检看看宫口开了几指。开几指对于分娩来说非常重要，是判断产程的一个标准，当宫口开到十指就可以生了。那么，这个开指是什么意思呢？这个过程是怎样的？在十指开全这个过程中怎样减轻疼痛呢？▎科学解