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很多宝妈都有这样的经历，在孕期期间体重增加了近10kg，但是生产完之后体重却只降了1kg。当决心开始减重时，又因为要带孩子导致压力增加，睡眠严重不足，不仅耽误了减重计划，而且体重又开始增加。然而看着自己的体形又要开始决心减肥减重，如此往复，