一般体位指女性仰卧，男性居上的姿势。这个姿势，女性双腿弓起程度愈高，阴茎插人愈深。性交时，女性可将双手置放于男性的腿部或臀部，以便利于运动。但要注意，这个体位男性易将全身重量附加于女方胸部，使女性不堪负荷，男性应用手肘支撑身体重量，这个体位

胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线(约在肚脐水平线上)以下。 胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下

正常体位—妻子平躺，两腿分开且弯曲，丈夫则在妻子高潮时射精。 弯曲体位—妻子两腿弯曲且抬高，丈夫在妻子阴道深处射精。 后背体位—妻子趴着，以膝盖碰地，两腿分开，丈夫则紧贴着腰射精。 前座体位—丈夫平躺，两腿伸直，让妻子坐在上面，丈夫在妻子高

怎么样才能使O型腿变直?O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰

散打的技巧有哪些具有两种运动形式 一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭为内容，腿法以蹬、鞭、踹、扫、摆、勾为内容摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的

健康美腿的标准：大腿：身高(cm)×0.26+7.8。美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm大腿围的测量方法：被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面

这是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉，因是脂肪所以柔软。目前消除赘肉的方法很多，例如节食、锻炼等，多摄取高纤维低脂肪的食物，多做运动，这些都会对减掉赘肉有帮助，但不论使用哪种方法，坚持才能减掉赘肉。一、 揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在

泡脚是最常见也最简单的养生方式之一了，除此以外泡脚还具有减肥瘦身的效果，尤其是对于瘦腿效果最为明显，下面就一起来看看吧！天天泡脚会瘦小腿吗泡脚是可以瘦腿的，尤其是瘦小腿。因为热水泡脚本身就是可以利用热水温度对脚局部的温暖 **

俗称‘劈叉’、‘劈腿’，就是两腿劈开呈直线，如同‘一’字。一字马有主要以下形式：地上一字马、空中一字马、落地一字马、举腿一字马、侧卧一字马、仰身一字马！空中一字马一字马又叫劈腿、劈叉，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。软开度完全可以练出来

立定跳远老跳不远说明方法不对，具体方法如下:1、首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。2、然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲。3、两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆

一、压腿的3种正确姿势1、正压腿面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的

虽然司机并没有多累，但因为是长期坐着的原因，可能时间一长身体也会出现毛病。因此，要是锻炼的话，我建议你可以进行一些无器械健身运动。比如说、俯卧撑、平板撑、深蹲、卷腹、原地跳等运动。这些简单的动作，基本上不需要多大的空间，任何地点都可以开始，

一、压腿的3种正确姿势1、正压腿面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的

1.直拳横踢、抱腿顶摔。勾摆连击、抱臂背摔、侧踹勾拳、拉肘别臂、直拳横踢、侧踹横踢、前登弹踢、直摆勾击接腿涮摔、摆拳侧踹、抱腿撞裆、绊腿跪裆、格挡弹踢、肘膝连击。1、抱腿顶摔、动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向

一,罗圈腿能医治吗?识别另一些佝偻病一般说佝偻病好发年龄1～2岁，3岁以后多数静止。如3岁以后仍有活动或病变加重，那就要考虑不是单纯维生素d缺乏，而要考虑像肾小管性酸中毒、抗维生素d佝偻病或肾性佝偻病等。二,罗圈腿怎么办？？都不敢穿瘦的裤子

一、 揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。二、 体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各5

柔韧性训练动作有：脊柱放松，伸展腰臀，伸展躯干，伸展腿筋，胸腔扩展。1、脊柱放松练习脊柱放松这个动作能够帮助延长脊柱，并且配合呼吸来扩张胸腔后部，提高整个肋骨的柔韧性灵活性。方法：跪坐，双臂着地尽量前伸直到头部着地，保持均匀地呼吸20次

这位朋友，如果我哪里说的不对，请原谅！仅是参考！你既然用这么高的积分来征求网友的回答，那我说我的看法：你是心理因素在作祟，没有的事情你说成有，根本不用当心的！你是否有胃下垂，多见于瘦点的，或者个头比较高的人．胃下垂的人就有你所说是症状，不影

不论是你自己夹紧还是性生活中对方夹紧，由于阴茎部位神经分布密集，勃起后海绵体外面又有一层又厚又韧的白膜，使它的体积受到限制而不能轻易变形。所以，会对压力痛感极其敏感，，所以说“两腿夹紧阴茎就很疼”这是一种很正常的现象呢。骨折后的正确处理方式