虾常吃虾可以强壮身体、改善贫血、保护眼睛和牙齿、使腿部更强壮。注意：寒冷体质和过敏体质的宝宝，最好少吃虾。###牡蛎牡蛎是一种能生血、净血、补血的食物，还有助消化和安神的功效。注意：牡蛎属于寒性食物，