韭黄1、宜吃理由：含有丰富的纤维素，具有很好的润肠通便的作用，能够促进肠道代谢废物的排泄。2、食用建议：100g与鸡蛋同炒食用。[小儿继发性腹膜炎饮食要注意什么]###生菜1、宜吃理由：含有丰富的维生