宝宝冬天缺维生素吃什么水果好 芒果1、推荐理由：维生素A的含量高达3.8%，汁多核少，纤维少，含有糖，蛋白质等人体必需营养。2、食用建议：宝宝最好一岁以后再吃芒果，开始时吃一点就好，应观察宝宝是否有过