宝宝冬天喝什么粥最好一 山药瘦肉粥1、食材：铁棍山药、猪肉、大米、盐。2、做法：（1）大米淘洗干净放入水中泡30分钟，猪肉洗净切末或小丁，山药去皮、洗净、切小块备用。（2）将泡好的大米放入锅中加清水熬