1、平时要勤洗脸，洗完脸后一定要擦点面霜保湿，长痘痘有个原因就是 皮肤油，皮肤油是因为皮肤缺水，所以一定要做好保湿和补水。2、要休息好，千万不要熬夜。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣的东西。