尽量不要吃辣椒，油腻的食物，饮食有规律且清淡，不熬夜，不喝酒抽烟，保持心情愉快，再用点针对青春痘的护肤品，一段时间后就慢慢会好的。海鲜，牛羊肉，这些最好别吃了。###病情分析：这是内分泌失调导致或是上