你好，祛斑的方法有很多，一种是内服，一种是外敷，内服主要是通过食材的摄取来淡化、去除斑点，外敷主要是指通过面膜的方式来进行祛斑，也可以通过两种内外调理结合的方式来互为促进、淡化斑点。小偏方很多是有不错