八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全部材料是

糖醋白菜主料：大白菜300克辅料：精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油制作：1)将大白菜去老叶切丝；生姜切丝；干辣椒切丝；2)取一盆子，放入大白菜丝、盐少许，腌约20分钟，挤出水分，白

每种食材的卤制时间都不完全一样吧，一般都是卤10分钟左右，然后关火闷20分钟###既然已经卤过,煮汤肯定时间不用太长了,一来过烂,二来废火.建议在汤中煮上十分钟,汤入味就可以了.###

白菜、鱼香调料、茶树菇(也可以用香菇代替)葱、姜白菜、鱼香调料、茶树菇(也可以用香菇代替)葱、姜1、把白菜切小段,茶树菇用水泡开,稍微搓揉一下。###糖醋白菜主料：大白菜300克辅料：

梅菜扣肉，属于粤菜，特点就是颜色酱红油亮，吃起来咸中带甜，扣肉带着梅菜的清香，滑软醇香肥而不腻，汤汁黏稠鲜美，梅菜浓郁芳香。食材五花肉500g梅菜400g植物油适量食盐适量绵白糖适量香菇酱油适

莲藕是睡莲科多年生草本植物荷的地下根系，根部发达，含有大量的淀粉成分，可供人食用，但是吃过莲藕的人都知道，莲藕在切开之后会变黑，在煮了之后也会变黑，有时候还变###鲜鲜的莲藕洗干净后用

小蛋饺：宝宝的牙长得比较稀，平时吃肉总是塞牙。主要原料：猪瘦肉、鸡蛋一个、香菇少许、青菜少许配料主要有：油、盐、葱、料酒、味精、生粉作法：1、将肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均

材料:五花肉：500克;栗子(鲜):250克;八角：3个;桂皮：1块;冰糖：7粒;料酒：1汤匙;生抽：2汤匙;板栗红烧肉的做法:1.五花肉洗干净后切成2厘米左右见方的块待用。将肉块放入沸水中焯

羊肉火锅主治：对精亏体弱，贫血消瘦有补益作用。原料：当归30克，羊肉1500克。调料：精制油100克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精20克，鸡精20克，料酒20克，胡椒粉5克，白汤3000克。制

这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.###从医学上来讲，斑分为好几种。最常见的有黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠