您的情况建议生活要有规律，多喝水，辛辣的食物要少吃。###去黑头面膜还是纯植物的好，名谷幽草杜鹃花吸黑头面膜可以考虑看看，用完以后能去掉特别多的黑头，密密麻麻的，用完以后擦点同系列的收缩毛孔精华液，防