注意平时洗澡水温不要过热，然后洗完后要多涂些润肤乳，平时也要注意保湿。这些还是要注意的。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以**的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全