小米粥原料：小米 50 克、水适量做法：1、将小米淘洗干净，放入锅中。2、加入适量的水，小火煮至小米软烂时关火。3、煮制的时候，如果觉得不够黏稠，可以加点大米进去。营养价值：小米表皮有一层物质能熬出米