经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃**性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。不