最好还是在这个时间段之前比较好，因为每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候。因此在这段时间以前，或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。###可以的，其实有些比较经常化妆的人会早上