甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。###香蕉从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果。而从中医学角度