注意饮食搭配小孩子内热重的症状是比较明显的，比如眼睛容易出现发红和延时增多的情况，也容易出现反复的口腔溃疡和睡不安稳的问题。因此建议在日常生活中要调整饮食结构，不要吃辛辣和油腻的食物，也不要吃油炸和香