辛辣温燥食物上火时，不要吃辛辣温燥食物，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因为这些食物辛温燥烈，容易助长火热，使上火症状加重，不利于病情恢复，因此要禁食。###黏腻食物上火人群不要吃油腻、黏