建议：可以适当做眼保健操，也可用茯苓皮10克、茵陈、防风、白芷、地肤子各5克，加上鱼腥草、焦山桅各15克煎服用进行调理，饮食忌辛辣，加强锻炼，提高自身免疫力。###眼睛会自己保持清洁，不需要用护眼液哈

美蒂赫姿洗眼液，使用方法是：1打开眼部护理液，取5-8毫升倒入洗眼杯2低头将洗眼杯扣到眼眶，让护理液浸入眼球，并缓慢睁开眼睛3转动眼球4将杯中的护理液倒掉，纯净水冲洗后，以上步骤重复，清洗另外一只眼睛