胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它能有效调节宝宝体内细胞的平衡，不仅可以促进宝宝视力发育，还可以预防宝宝产生一系列的过敏反应，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。小贴士：可以把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成