宝宝上火可以吃银耳吗可适量吃银耳不但滋补而且还不腻滞，还具有滋阴润肺、清热润燥的功效。上火的宝宝适量的喝点银耳汤是可以帮助降火的。###宝宝上火银耳怎么吃好冰糖银耳1、食材：银耳10-12g，冰糖适量