润肺鸭梨粥食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量做法：1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。3、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。4、最后盛上一碗即可。功效：梨