吃维生素丰富的食物维生素是很重要的营养物质，特别是维生素A、B、C、D，会宝宝的生长发育影响很大，如果缺乏会影响健康。补充维生素最好的食物来源是新鲜的蔬果，然后是动物肝脏、肾脏、鸡蛋、粗粮，因此要改善