山竹山竹性寒凉，是具有清热降火、生津止渴的功效的，如果在秋季出现口干舌燥、便秘尿黄等上火症状，是可以食用山竹来帮助降火的。###梨梨味甘性凉，是属于凉性水果，具有润肺化痰、清热生津等功效，秋季上火适量