什么水果补铁补血：车厘子每百克车厘子中含铁量多达5.9mg，居于水果首位。每天吃一点车厘子或者樱桃，对于补铁很有效果。注意： 车厘子性火，如果吃多了很容易上火造成不适。每日吃6-8颗就够了。[补铁的蔬