回奶要涨几天才会退?回奶时奶涨的时间因人而异，有些妈妈可能会时间长点，平均为5-8天就好了。具体分析：1、当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤积，造成乳腺炎。同时要注意控制饮食中水的