你好，一般的面膜敷15分钟左右都是最好的，不能时间太长，太长的话对皮肤不好，太短也达不到效果。建议您尽量少服用那些含有激素的面膜，可以选用绽研牌那个医用辅料，对皮肤保湿美白都是有好处的。###多久敷一