我觉得最好不要一天做两次，如果是补水面膜其实可以每天做一次，但美白的就最好是一星期一两次，睡眠面膜和面膜贴我觉得都不错，但面膜也不要长期使用一种，因为皮肤会产生抗性，比如你可以一个季节换一种，或者两三