金银花粥1、做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。2、功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。对流鼻涕宝宝也