原标题：这3件事是身高“助长器”，家长快给孩子安排上！宝宝长高小秘诀？宝宝长高多做这三件事，多吃含钙高的食物，促进骨骼生长，保证充足且质量好的睡眠，晚上是宝宝生长激素分泌最旺盛的时间段，多做弹跳运动也