宝宝积食可以吃苹果吗宝宝积食可以吃苹果。 具体分析： 1、苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。2、当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。3、苹果中的果胶可