少吃零食：孩子在吃零食的时候，家长一定要注意一下少给孩子吃一些。有的零食可以补充一下孩子所需要的能量，但是零食所提供的能量和营养素不如正餐全面均衡，因此吃零食的量不宜过多。家长在给孩子吃零食的时候一定

儿童营养不良怎么调理：营养均衡保证宝宝每天摄入充足的热量、各类维生素、优质蛋白质与脂肪。不应单独依靠淀粉类为主食，因为它们缺乏优质蛋白质和必需氨基酸。按时添加辅食，保证必需的维生素、矿物质和热能。注意