婴儿贫血吃什么好：肉食类动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。1、动物肝脏 肝