立夏小孩吃什么：多吃牛奶、鸡蛋和豆类立夏小孩子可以多吃牛奶、鸡蛋和豆类补充蛋白质。幼儿正处于快速生长的时期，蛋白质对发育十分必要。立夏气温高，在35℃以上的高温中，人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋