当归当归即能补血又能活血;加当归一起对妇女可调经活血，还可润肠通便。一般添加3-6克。###枸杞枸杞可养肝，滋肾，润肺。加枸杞一起可补虚益精，清热明目。一般添加3-6克。###玉竹玉竹有养阴、润燥、清