别急着备孕，备孕前先把身体养好了，养生讲究个时令，备孕也是如此。在冬季，多喝下面几种汤，有助于快速怀孕，备孕的夫妻要正确了解。鸭肉山药汤秋冬进补前吃点山药，能帮助吸收。中医认为，鸭肉可大补虚劳，具有清热健脾的功效。主要原料：

淮山水鱼汤材料：水鱼1只(约500克)，淮山药30克，枸杞子15克，生姜1片。做法：1.淮山药洗净，用清水浸半小时，枸杞子洗净。2.用热水烫水鱼，使其排尿后，开去肠脏，洗净切块。与淮山药、枸杞子、姜片一齐放入炖盅内，加开水

枸杞子一天吃多少为宜 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 枸杞子的功效1、

枸杞一天食用不超过20g，以每天15g最有益。枸杞用量也和年龄、体质不同而有差异。青壮年人群每天最大量可以服用10g枸杞，以泡茶、煲汤为主；40~50岁的中年人群，精神、体力都开始慢慢衰老，用枸杞泡酒服用，每天不超过50g，吃枸杞每天20

生地和熟地可以一起煲汤，下面是具体做法：准备材料：排骨一斤，生地适量，熟地适量，黑豆适量，姜片3片，枸杞子10颗，水适量，盐适量 1、准备生地、熟地、黑豆、枸杞子备用，黑豆选择绿芯的。2、将黑豆和生地、熟地分别放在碗中加水泡发开。3、将一斤

人在休息时，机体的很多项器官（包括眼睛）都处于半休眠状态，血液循环减慢。当你突然醒来，各项器官（包括眼睛）就要正常工作了，就会导致供养不足就会出现视线都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫

吃甲鱼的时候一般都是炖着吃的，这时候搭配山药吃很不错。需要把甲鱼切成6块，猪瘦肉准备好100克，洗净之后切成块，山药同样需要洗净切片。锅放在大火上，放入猪油、姜、葱，爆出香味之后就可以加入猪肉继续炒。在其中放入适量的酱油、精盐、绍酒、肉

一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

枸杞乌鸡汤准确的说是一道菜品，其烹饪的主要原料有乌鸡，枸杞等，还是需要一些搭配的辅料。乌鸡汤的营养是非常的高，具有补血养颜、益精明目的作用。对于身体虚弱或者是皮肤干燥的人食用枸杞乌鸡汤是非常不错的选择。枸杞乌鸡汤出现在我们的餐桌上面，也是

枸杞一天可吃三十到四十粒，需注意的是：1.枸杞虽有补肝肾、明目的作用，但不宜多吃，否则会导致上火，易滋阴碍胃；2.枸杞具有一定的降血糖的作用，糖尿病患者可适量服用，但不宜一次大量摄入；3.湿热体质、阴虚火旺者不宜过多服用，否则可能会造成体内

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。

枸杞子实际上到处都有，乡村许多老房岸上，田里，马路边，都是有生长发育，即便在大都市里的水渠边，也常能看到其背影。这类绿色植物并不是象一些权威专家吹的那样奇妙，它果实成熟后，也就一野果，可作为新鲜水果来吃，只不过在许多地区产的枸杞子糖份很少，

问题一：枸杞一天中什么时候吃最好枸杞子：味甘性平，无毒，能益肾补肝，养血润肺，明目。根据我国瑰宝--中医的子午流注理论，在一天的17：00--19：00吃最好，（下午5：00--7：00）因为这个时辰是人体肾户开合时间，这个时间用枸杞，

问题一：刚做完肺癌手术的病人喝什么汤刚手术完，要注意恢复老人的元气。可以喝补充营养、增强免疫力的虫草鸭（或鸡）汤，或者增强富含营养的枸杞鸽子汤，黄芪枸杞汤（各15克）、煎煮的灵芝水等。注意不要吃鱼、虾、香菜、胡椒、花椒等，注意清淡少油。

芸峰 长春宝口服液￥28.00 长春宝口服液为棕色至黄褐色的澄清液体气微，味甜、微苦。长春宝口服液主要具有补益气血，调和阴阳，滋肝肾，健脾胃，强筋骨。用于中老年人身体虚弱，肝肾亏损所致的精神疲乏，头晕目眩，腰腿酸软，眼花耳鸣，健忘失眠，心悸

一般情况下，吃富含维生素和富含胶原蛋白的食物对皮肤好；吃维生素类药物对皮肤好，建议在医生的指导下使用药物，具体内容如下：1.富含维生素的食物：通常吃富含维生素的食物对皮肤好，可以使皮肤变得细腻、光滑，大部分新鲜的蔬菜和水果富含维生素，如南瓜

说到补肝补肾，大家的第一反应肯定就是要吃中药啦，那么补肝补肾的中药都有哪些呢？哪些中药是可以补肝补肾的呢？下面是由我整理而成的补肝补肾的中药有哪些，谢谢你的阅读。补肝补肾的中药 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精

平时吃什么可以补肾平时吃什么可以补肾，在我们的生活中，经常会出现肾虚的情况，不管男女都是需要补肾的，那么，平时吃什么可以补肾呢 ？下面是我整理的一些相关食物供大家参考。我们一起来看一看吧。平时吃什么可以补肾1 1、

对眼睛有益的食物: 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充 。蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环