[您好，长了青春痘需要注意在生活要有好的心态，保持好的心情，不要总生气。不要吃**性的食物，饮食以清淡为好。###每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌