我们在骑动感单车的时候，一定要注意时间和强度的把握，姿势也要正确，唯有这样才能避免以上各项损害的发生，同时又能够让我们获得最好的健身效果。假以时日，无论您是为了健身，还是为了减肥，总而言之，美哒哒的身

【导读】：诺德士NAUTILUS诺德士全球健身领域内最具影响力的品牌之一（纽约证券交易所代码：NLS），总部位于美国华盛顿州温哥华市，是专业致力于培养人们健康的生...Nautilus是美国品牌。诺德