很多孕妇在孕中期时体重狂增，本人就是在怀孕第六个月时增了7斤的惨痛经历。其实整个孕期体重增加15-20斤就足够了的，下面教大家如何在孕期特别是中期如何健康地控制体重。1、保持有规律的饮食习惯。可以有意

1、增长的体重去哪儿了准妈妈体重的增长不只是长了自己身上的脂肪，专家给出了一个普遍正常情况下准妈妈体重增长的分布，在分娩前，你身上的体重增长可能是：胎儿——3.4公斤母体——3.2公斤血液——1.8公

优生优育的理念深入人心，很多人不再相信老一辈的“一人吃两人补，多吃多补”道理，孕妈都希望把体重控制在正常的范围内，同时又可以生个可爱的小宝宝。平时很控制主食和零食的摄入量。但是，经常听到别人说：&am